Evita que la Placa Dental se Acumule
Cuando la Placa Dental o Bacteriana se acumula puede provocar diversas complicaciones para la salud bucal.
Cuando hablamos de higiene dental, el problema más frecuente que se presenta es la generación de la placa dentobacteriana. También llamada Biofilm oral, esta consiste en una capa de bacterias que se acumula en la boca.
Los restos de alimentos provocan la generación de la placa dental que está formada por microorganismos. Esta se fija en los dientes y puede causar caries, sarro o manchas, incluso el desarrollo de enfermedades.
¿Cómo podemos evitar la acumulación de la placa dental?
Es importante evitar complicaciones en la salud oral como infecciones o enfermedades en las encías como la periodontitis. Para conseguirlo el punto clave es llevar una buena higiene dental todos los días.
Una buena rutina para mantener nuestra boca sana y libre de placa bacteriana sería:
Lavar la boca después de cada comida. En ocasiones es imposible por el trabajo u otras ocupaciones diarias pero por lo menos debemos hacerlo dos veces al día. Aunque no debe hacerse inmediatamente al terminar de ingerir los alimentos, tampoco se debe esperar más de 15 minutos.
Uso de hilo dental. Ya que el cepillado no es suficiente es recomendable utilizar el hilo una vez al día, después de cepillar los dientes.
Utilizar Enjuague Bucal diario. Si tiene incorporado fluor ayuda a la remineralización del esmalte de los dientes.
Si usas ortodoncia. Puedes utilizar un cepillo interdental para un limpieza más completa.
Limpieza dental profesional. Este método es el único que elimina la placa dental que está incrustada o sarro. Realizarla mínimo una vez al año es lo mejor.
Para mantener una sonrisa saludable sigue estos consejos para evitar que se acumule la placa dental. Además de llevar una buena higiene oral no olvides acudir a tus revisiones con el dentista periódicamente.
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